सिर्फ 3 दिन इसे खाली पेट पिये उसके बाद जो होगा जानकर हैरान रह जाएंगे
benefits of apple for skin in hindi| benefits of eating apple on empty stomach
सालों से सेब अपने फायदों की वजह से लोगों में काफी चर्चित है। स्वास्थ्य के साथ ही सेब आपकी सुंदरता को बढ़ाने में भी काफी कारगर साबित होता है। आप कच्चे सेब का सेवन करके खूबसूरत और दमकती त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। सेब में कॉपर और विटामिन सी मौजूद होता है, जिसकी वजह से रोज़ाना एक सेब का सेवन करने से आपकी त्वचा जवान हो जाएगी।
सेब खाने के लाभ और सेब के सौंदर्य गुण (Beauty benefits of apples in every day diet) -
apple for skin whitening | benefits of green apples
1 सेब के फायदे एक्ने में ( for Acne ) - रोज़ाना हरे सेब (green apple) का सेवन करने से त्वचा पर मुंहासों की रोकथाम करने तथा उनपर नियंत्रण करने में भी काफी सहायता मिलती है। यह त्वचा की एक्ने की समस्या पर भी प्रभावी रूप से काम करता है।
2 सेब के औषधीय गुण झुर्रियों की समस्या में (Wrinkle problem) - हरे सेब से बना फेस पैक (face pack) झुर्रियों को धीरे धीरे कम कर देता है तथा पूरी त्वचा की गुणवत्ता सुधारने में काफी सहायक साबित होता है।
3 BLT त्वचा - शोधकर्ताओं ने यह पाया है कि सेब के फायदा, सेब का सेवन करने से त्वचा प्रभावी रूप से चमकदार तथा उजली होती है तथा इसे काफी आराम भी मिलता है। सेब के स्वादिष्ट फल में कोलेजन तथा इलास्टिक का बेहतरीन मिश्रण होता है। ये वो तत्व हैं, जो आपकी त्वचा को जवान तथा बेदाग़ बनाकर रखते हैं। GS तथा RD सेब के फल का ज़्यादा से ज़्यादा सेवन करें, क्योंकि ये आपके चेहरे को गुलाबी और चमकदार बनाए रखेंगे।
4 सेब के गुण ये सेल को दोबारा बनाने की प्रक्रिया में सहायक - सेब में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट के गुण सेल्स में जान डालते हैं तथा इन्हें दोबारा से बनाते हैं। यह दमकती तथा स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में भी आपकी मदद करते हैं। इसके फलस्वरूप त्वचा के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
5 सेब के औषधीय गुण बढ़ती उम्र की समस्या में - बढ़ती उम्र की न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे अल्ज़ाइमर्स रोज़ाना सेब का सेवन करने पर दूर किये जा सकते हैं।
6 सेब के औषधीय गुण त्वचा की बीमारियों से बचाव में - शरीर में कई प्रकार के मिनरल्स (minerals) की कमी होने पर त्वचा की कई तरह की बीमारियां आपको घेर लेती हैं। सेब के सेवन से हमें इन सारी बीमारियों से निजात मिलती है।
7 सेब के फायदे बेहतरीन त्वचा में - सेब में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट (antioxidant) के गुण त्वचा में लोच बढ़ाने तथा इसे जवान बनाए रखने में काफी ज़्यादा सहायक होते हैं
8 सेब के गुण के लिए गोरी त्वचा - क्योंकि सेब कई तरह के विटामिन्स (vitamins) से भरपूर होता है, अतः यह त्वचा को गोरा बनाता है तथा त्वचा की रंगत पर पोषक प्रभाव भी छोड़ता है।
सालों से सेब अपने फायदों की वजह से लोगों में काफी चर्चित है। स्वास्थ्य के साथ ही सेब आपकी सुंदरता को बढ़ाने में भी काफी कारगर साबित होता है। आप कच्चे सेब का सेवन करके खूबसूरत और दमकती त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। सेब में कॉपर और विटामिन सी मौजूद होता है, जिसकी वजह से रोज़ाना एक सेब का सेवन करने से आपकी त्वचा जवान हो जाएगी।
सेब खाने के लाभ और सेब के सौंदर्य गुण (Beauty benefits of apples in every day diet) -
apple for skin whitening | benefits of green apples
1 सेब के फायदे एक्ने में ( for Acne ) - रोज़ाना हरे सेब (green apple) का सेवन करने से त्वचा पर मुंहासों की रोकथाम करने तथा उनपर नियंत्रण करने में भी काफी सहायता मिलती है। यह त्वचा की एक्ने की समस्या पर भी प्रभावी रूप से काम करता है।
2 सेब के औषधीय गुण झुर्रियों की समस्या में (Wrinkle problem) - हरे सेब से बना फेस पैक (face pack) झुर्रियों को धीरे धीरे कम कर देता है तथा पूरी त्वचा की गुणवत्ता सुधारने में काफी सहायक साबित होता है।
3 BLT त्वचा - शोधकर्ताओं ने यह पाया है कि सेब के फायदा, सेब का सेवन करने से त्वचा प्रभावी रूप से चमकदार तथा उजली होती है तथा इसे काफी आराम भी मिलता है। सेब के स्वादिष्ट फल में कोलेजन तथा इलास्टिक का बेहतरीन मिश्रण होता है। ये वो तत्व हैं, जो आपकी त्वचा को जवान तथा बेदाग़ बनाकर रखते हैं। GS तथा RD सेब के फल का ज़्यादा से ज़्यादा सेवन करें, क्योंकि ये आपके चेहरे को गुलाबी और चमकदार बनाए रखेंगे।
4 सेब के गुण ये सेल को दोबारा बनाने की प्रक्रिया में सहायक - सेब में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट के गुण सेल्स में जान डालते हैं तथा इन्हें दोबारा से बनाते हैं। यह दमकती तथा स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में भी आपकी मदद करते हैं। इसके फलस्वरूप त्वचा के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
5 सेब के औषधीय गुण बढ़ती उम्र की समस्या में - बढ़ती उम्र की न्यूरोलॉजिकल समस्याएं जैसे अल्ज़ाइमर्स रोज़ाना सेब का सेवन करने पर दूर किये जा सकते हैं।
6 सेब के औषधीय गुण त्वचा की बीमारियों से बचाव में - शरीर में कई प्रकार के मिनरल्स (minerals) की कमी होने पर त्वचा की कई तरह की बीमारियां आपको घेर लेती हैं। सेब के सेवन से हमें इन सारी बीमारियों से निजात मिलती है।
7 सेब के फायदे बेहतरीन त्वचा में - सेब में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट (antioxidant) के गुण त्वचा में लोच बढ़ाने तथा इसे जवान बनाए रखने में काफी ज़्यादा सहायक होते हैं
8 सेब के गुण के लिए गोरी त्वचा - क्योंकि सेब कई तरह के विटामिन्स (vitamins) से भरपूर होता है, अतः यह त्वचा को गोरा बनाता है तथा त्वचा की रंगत पर पोषक प्रभाव भी छोड़ता है।
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